Individuelle Yoga Einzelstunde

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Du hast keine Zeit, um an einem Kurs teilzunehmen? Du möchtest nicht in einer Gruppe Yoga praktizieren? Du leidest unter Rückenschmerzen?

Ich helfe Dir bei der Entwicklung einer passgenauen Yogasequenz nur für Dich!

Eine besondere Art und Weise, Yoga zu praktizieren ist der Genuss einer individuellen Einzelstunde.

Hier  wird auf deine Bedürfnisse besonders eingegangen. Empfehlenswert nicht nur für Anfänger, sondern auch für  fortgeschrittene Yogis, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Zudem kann auch im Falle von körperlichen Beschwerden wie z.B.  unkomplizierten Rückenschmerzen (natürlich in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt) eine individuelle Yoga- Stunde hilfreich sein.

Egal, ob kleinere Einschränkungen wie „Ich kann keinen Schneidersitz“ (wie mein Mann) bis hin zu größeren wie z.B. nach einer schweren Erkrankung, kann ich in der individuellen Einzelstunde dennoch passende modifizierte Yoga-Sequenzen zusammenstellen.