Blissful Sundays 2026
Mit dem Jahreswechsel meinen wir naturgemäß, dass wir sofort mit ganzer Kraft ins neue Jahr starten müssen. Aber die Natur macht uns etwas anderes vor: Ohne den tiefen Rückzug im Winter gibt es keine kraftvolle Entfaltung im Frühling.
Deshalb starten wir 2026 mit zwei Blissful Sundays: Eine Reise in zwei Teilen, die dich genau dort abholt, wo dein Biorhythmus gerade steht.
Blissful Sunday: “Rest and Restore” am 22. Februar
Im Februar ist die Welt dort draußen noch kalt und still. Wir nutzen bei diesem Blissful Sunday die Zeit, um uns auf das winterliche Bedürfnis nach mehr Ruhe und Rückzug einzulassen. Was dich erwartet: Der Fokus liegt auf Yin und Restorative Yoga. Die Übungen sollen dir helfen, dich zu erden und das Nervensystem zu regulieren. Gleichzeitig wird der Körper geschmeidig und weich. Mit einem Yoga Nidra zum Abschluss füllen wir unsere leeren Batterien wieder auf. Wir sinken tief in die Erde, wie ein Samenkorn, das Kraft sammelt. Nichts tun. Nur sein. Gehalten werden. Bereit für das, was bald kommt.
Blissful Sunday: “Flow and Flourish” am 22. März
Wenn die Speicher gefüllt sind, kommt die Lust auf Bewegung von ganz allein. Im März nutzen wir die gesammelte Ruhe, um sanft die „Fenster zu öffnen“. Was dich erwartet: Wir wecken den Körper aus dem Winterschlaf. Mit fließenden Bewegungen, sanften Twists und herzöffnenden Haltungen schütteln wir die Starre ab. Passend dazu praktizieren wir Atemübungen, die unser “Prana” auf sanfte und dennoch energetisierende Art und Weise ankurbeln. Wir verwandeln die Ruhe des Winters in neue, frische Lebensenergie.
Mein Tipp für dich: Gönn dir das Gesamtpaket. Erlaube dir erst das tiefe Loslassen, damit du im März mit echter, unverbrauchter Kraft aufblühen kannst.
Blissful Sunday
Wann: Sonntag, 22. Februar & 22. März 2026 10:30 -12:30 Uhr
Wo: M15 Mühlgasse 15, 83278 Traunstein
Dauer: 120 Minuten Yoga
Preis: 35 Euro einzeln / 63 Euro Gesamtpaket
Teilnahme ist auch auf Anfrage online möglich! Bitte bei der Anmeldung mitangeben!
Yoga & Lunch im Wirtshaus D’Feldwies in Übersee
Der Blissful Sunday im Advent war ein ganz besonderes Highlight – 90 Minuten Yoga, ein festliches 3‑Gänge‑Menü und eine Atmosphäre voller Vorfreude, Achtsamkeit und Wärme. Dieses Adventsspecial hat bereits in der Feldwies in Übersee stattgefunden und war für uns ein wunderschöner Jahresabschluss.
Umso mehr freuen wir uns, dass es schon bald weitergeht: Am 25. Januar laden wir euch erneut zu einem Blissful Sunday ein – diesmal als wohltuende Winter-Edition mit 90 Minuten Yoga und einem genussvollen 3‑Gänge‑Lunch.
Die Feldwies, ein Traditionswirtshaus mit Geschichte, Herz und Charakter, gehört – wie auch der Hafenwirt – zur Gschwendner Kulinarik. Und natürlich wird Lea wieder mit viel Liebe die Organisation übernehmen.
Yoga & Lunch
Wann: Sonntag, 25. Januar 2026, 10.30 Uhr
Wo: D’Feldwies, Greimelstraße 30, 83236 Übersee
Dauer: 90 Minuten Yoga + 3-Gänge-Menü
Preis: 53 Euro pro Person
Leitung: Nicole Straßer | Yoga Dahoam
Organisation: Lea Stöckl
Anmeldung:
📧 info@eintauchen-chiemsee.de
📅 Teilnehmerzahl begrenzt – bitte rechtzeitig reservieren!
Besonderes:
Ein wohltuender Vormittag im historischen Wirtshaus D’Feldwies – Yoga in den lichtdurchfluteten Galerieräumen, anschließend feines regionales Menü mit winterlich-weihnachtlicher Note. Perfekt zum Innehalten, Genießen und Krafttanken im Advent.
Yoga- Glossar:
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein regenerativer, ruhiger Yogastil. Er reicht tief in das Bewusstsein und die Zellen und bringt uns durch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins Hier und Jetzt zurück. Die Yogapositionen im Yin Yoga werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten, manchmal auch bis zu zehn Minuten. Ein Loslassen der Muskelanspannung in der jeweiligen Position ist wichtig, damit die tieferen Schichten des Körpers erreicht werden. Diese Öffnung tritt meist erst nach eineinhalb bis zwei Minuten ein. Der Fokus liegt auf der kompletten Entspannung in einer Yogaposition als auch dem Erspüren und Erfühlen der eigenen Bedürfnisse und der eigenen Grenzen.
Yin Yoga kann nicht nur zur Stressreduktion dienen, sondern unterstützt auch ein stabiles Immunsystem, kann fasziale Verklebungen und Verspannungen lösen, sowie Rückenbeschwerden lindern.
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra, der Schlaf der Yogis, eine Tiefenentspannungsmethode, erlaubt uns neue Energien zu tanken. Yoga Nidra führt den Geist in eine tiefe Ruhe und entspannt Körper und Seele.
Was ist Hatha Flow Yoga?
Hatha Flow ist ein kraftvoller und fließender Yogastil. Während im Hatha Yoga die Haltungen überwiegend statisch ausgeführt werden, werden bei diesem Stil die Asanas nacheinander fließend durchgeführt, wobei die Asanas mit dem Atem synchronisiert werden. Hatha Flow Yoga hilft, über den Körper Zugang zu sich zu finden, klarer und ruhiger zu werden und so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit zu erlangen.