Yoga im Chiemgau – Yoga Dahoam

Willkommen zu Hause bei Yoga Dahoam! Mein Name ist Nicole Straßer, ich bin zertifizierte Yogalehrerin aus dem Chiemgau und biete regelmäßige Yogakurse in Eurer Nähe, „Dahoam“ in Traunstein an.

Meine Philosophie ist es, euch durch Yoga die Möglichkeit zu geben, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erleben und wieder bei euch selbst, in eurer eigenen Mitte und Essenz- sozusagen wieder “dahoam”  – anzukommen.

Ich unterrichte überwiegend kraftvolles Hatha Flow- Yoga. In den Hatha Flow- Stunden findet ihr kraftvolle und dynamische Asana- Abfolgen wieder, wir üben „Pranayama“ (Atemübungen), es gibt kurze Meditationseinheiten und eine wohltuende Schlussentspannung. Gleichzeitig biete ich auch sanfte und ruhige Yogastunden an. So habe ich mein eigenes „Mindful Hatha Yoga“- Konzept entwickelt, in dem ihr sowohl sanfte und sehr ruhige Asana- Abfolgen wiederfindet als auch Übungen aus dem Yin Yoga, Meditationen und Atemübungen.

Alle Stunden sind durchwoben von Impulsen aus der Yogaphilosophie und/ oder -psychologie.

Grundsätzlich orientiere ich mich beim Aufbau meiner Unterrichtseinheiten immer an den Bedürfnissen meiner Schüler*innen. Daher biete ich auch überwiegend fortlaufende, in sich geschlossene Yogakurse an.

Neben den verschiedensten Yogaworkshops und Yoga- Specials biete ich Yoga ganz individuell im Rahmen von „Personal Yoga“ an. Zusätzlich unterrichte ich in Unternehmen „Business Yoga“ für Mitarbeitende.

Traunsteins bestes Yogastudio 2021, 2022 und 2023!

2021, 2022 und 2023 habt Ihr „Yoga Dahoam“ zum besten Yogastudio in Traunstein gewählt. Wenn ihr der Meinung seid, das muss auch 2024 so bleiben, könnt ihr hier abstimmen: https://chiemgausbeste.de/bestenlisten/die-besten-yogastudios-in-traunstein/

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