Yoga im Chiemgau – Yoga Dahoam

Willkommen zu Hause bei Yoga Dahoam! Mein Name ist Nicole Straßer, ich bin zertifizierte Yogalehrerin aus dem Chiemgau und biete regelmäßige Yogakurse in Eurer Nähe „Dahoam“ in Traunstein an: Hatha Yoga/ Vinyasa Flow/ Yin Yoga/ Yoga individuell / Yoga in Einzelstunden. Meine Yogastunden gibt es auch Online zum Live Mitmachen oder als Download.

Meine Philosophie ist es, Euch die Möglichkeit zu bieten, mit Yoga die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren, zu sich selbst zu kommen, sozusagen wieder bei sich „dahoam“ anzukommen.

Ich unterrichte kraftvolles Hatha Yoga mit Flow- Elementen. Regelmäßig baue ich auch Übungen aus dem Yin Yoga in meine Praxis ein. Beim Aufbau der Stunden orientiere ich mich immer an den Bedürfnissen meiner Schüler.

Sommer- Kurse 2022

Yoga-Auszeit im Paradies

Ab 1. Juli 2022 4 x bei trockenem Wetter
Wann? Freitag 8:45 Uhr – 10:00 Uhr
Wo? Hinterhöhenwald bei Surberg
Preis: 15 Euro pro Einheit

Stell Dir vor, Du beginnst das Wochenende mit einer Yogapraxis in der frischen Morgenlauft an einem der schönsten Orte in der Region. Vögel zwitschern, in der Ferne hörst du eine Ziege, auf den Apfelbäumen klettert eine Katze und schaut Dir neugierig beim Yoga zu. Ich freue mich schon sehr auf diese ganz besonderen Yogastunden in Höhenwald und hoffe, dass auch Du dabei bist!
Die Yoga-Auszeit findet diesen Juli am Freitagmorgen in Hinterhöhenwald bei Surberg statt. Wir starten um 8:45 Uhr und praktizieren gemeinsam 75 Minuten Yoga in der freien Natur. Da es sich um Open-Air Yoga handelt, finden die 4 Termine nur bei trockenem Wetter statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, nur mit Voranmeldung!

Hatha Yoga Flow am Stadtplatz

Ab 26. April 2022. Keine Kurse in den Ferien!
6x bis Pfingsten, 4x nach Pfingsten = insgesamt 10 Einheiten
Wann? Dienstag 18:00 – 19:15 Uhr
Wo? Stadtplatz 14 in Traunstein (Praxisraum Andrea Hinkofer)
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

**ZPP Zertifiziert**

Mindful Yin Yoga am Stadtplatz

Ab 26. April 2022. Keine Kurse in den Ferien!
6x bis Pfingsten, 4x nach Pfingsten = insgesamt 10 Einheiten
Wann? Dienstag 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
Wo? Stadtplatz 14 in Traunstein (Praxisraum Andrea Hinkofer)
Preis: 130 Euro
Drop In: 15 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben sanfte Asana- Abfolgen, die den Körper mobilisieren und praktizieren Haltungen aus dem Yin- Yoga, in denen wir unseren Körper dehnen und entspannen. Dabei üben wir auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Insgesamt eine sehr sanfte, beruhigende und regenerierende Praxis, perfekt für den Abend.

Hatha Yoga Flow in der Yogalounge I

Ab 28. April 2022. Keine Kurse in den Ferien/Feiertagen und am 5.5.
4x bis Pfingsten / 6x nach Pfingsten = insgesamt 10 Einheiten
Wann? Donnerstag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Wo? Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

**ZPP Zertifiziert**

Hatha Yoga Flow in der Yogalounge II

Achtung, ausgebucht!

Ab 28. April 2022. Keine Kurse in den Ferien/Feiertagen und am 5.5.
4x bis Pfingsten, 6x nach Pfingsten = insgesamt 10 Einheiten.
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr – 21:15 Uhr
Wo? Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

**ZPP Zertifiziert**

Teilnahmebedingungen siehe hier

Traunsteins bestes Yogastudio 2021

Lieben Dank an alle, die Yoga Dahoam zum besten Yogastudio Traunsteins gewählt haben!

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