Yoga im Chiemgau – Yoga Dahoam

Nicole Straßer Yoga Dahoam
Nicole Straßer Yoga Dahoam

Willkommen zu Hause bei Yoga Dahoam! Mein Name ist Nicole Straßer, ich bin zertifizierte Yogalehrerin aus dem Chiemgau und biete regelmäßige Yogakurse in Eurer Nähe „Dahoam“ in Traunstein an: Hatha Yoga/ Vinyasa Flow/ Yin Yoga/ Yoga individuell / Yoga in Einzelstunden. Meine Yogastunden gibt es auch Online zum Live Mitmachen oder als Download.

Meine Philosophie ist es, Euch die Möglichkeit zu bieten, mit Yoga die Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren, zu sich selbst zu kommen, sozusagen wieder bei sich „dahoam“ anzukommen.

Ich unterrichte kraftvolles Hatha Yoga mit Flow- Elementen. Regelmäßig baue ich auch Übungen aus dem Yin Yoga in meine Praxis ein. Beim Aufbau der Stunden orientiere ich mich immer an den Bedürfnissen meiner Schüler*innen.

Winter-Kurse 2023

Hatha Yoga Flow I

Ab 19. Januar 2023 Keine Kurse in den Ferien
10 Einheiten
Wann? Donnerstag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.


Mindful Hatha Yoga

Ab Donnerstag 19. Januar 2023. Keine Kurse in den Ferien!
10 Einheiten
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr – 21:15Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben sanfte Asana- Abfolgen, die den Körper mobilisieren und praktizieren Haltungen aus dem Yin- Yoga, in denen wir unseren Körper dehnen und entspannen. Dabei üben wir auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Insgesamt eine sehr sanfte, beruhigende und regenerierende Praxis, perfekt für den Abend.


Hatha Yoga Flow II

Ab Freitag, 20. Januar 2023. Keine Kurse in den Ferien
10 Einheiten.
Wann? Freitag 8:30 – 9:45 Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.


Teilnahmebedingungen siehe hier

Traunsteins bestes Yogastudio 2021 und 2022!

2021 und 2022 habt Ihr „Yoga Dahoam“ zum besten Yogastudio in Traunstein gewählt. Wenn ihr der Meinung seid, das muss auch 2023 so bleiben, könnt ihr hier abstimmen: https://chiemgausbeste.de/bestenlisten/die-besten-yogastudios-in-traunstein/

Newsletter

Meine aktuellen Kursangebote bekommt Ihr auch gerne über meinen Newsletter zugeschickt. Anmeldung zum Newsletter Email an nicole@yoga-dahoam oder hier:

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www.chiemgauseiten.de