Yoga for a vibrant summer – Energize your body. Elevate your spirit. Shine into the season.
Möchtest du den Sommer in vollen Zügen spüren – in deinem Körper, in deiner Energie, in dir? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Mit Yoga for a vibrant summer bekommst du fünf sorgfältig gestaltete Einheiten, die dich durch den Sommer begleiten: von fließenden, kraftvollen Flows bis hin zu tiefer Stille und innerer Verbindung. Ganz egal, wie viel Zeit du hast oder wie du dich gerade fühlst – hier ist für jeden Moment das Passende dabei.
Wie kann ich mitmachen?
Den Zugang zu den Kurs-Videos kannst Du unten kaufen.
Sobald Du den Zugang zum Mitglieder-Bereich erworben hast, findest Du den Kurs hier: https://yoga-dahoam.com/mitgliederbereich-yoga-for-a-vibrant-summer/
⏳ Dein Zugang zum Kursbereich ist 1 Jahr ab Kaufdatum gültig.
🌟 Early Bird Angebot – nur bis 30. Juni 2026!
Sichere dir jetzt 10 € Rabatt auf deinen Sommerkurs und hole Dir den Zugang bis 30.6.26 für nur 19 Euro.
Das erwartet dich:
🌿 Cooling and Calming – Eine sanfte Sequenz für den Abend oder einen klaren, fokussierten Morgenstart. Kindeshaltung, Katze/Kuh, herabschauender Hund, Sonnengruß- Variationen, Balancehaltungen sowie Twists lassen dich wieder ganz bei dir ankommen.
Dauer: 20 Minuten
🌙 Cool Down Yin Yoga – Tief loslassen und regenerieren. Diese beruhigende Yin-Sequenz lädt dich ein, wirklich nachzugeben – ideal nach einem bewegten Tag oder als bewusstes Gegengewicht zur Sommerhitze. Du brauchst einen Bolster oder eine Decke sowie Yogaklötze.
Dauer: 30 Minuten
🌊 Fluid Motion Flow – Beweg dich wie durch Wasser. Ein fließender Hatha Flow, der dich im Atemrhythmus trägt – weich, wellenartig und lebendig. Mit Krieger-Variationen, Taube und Schulterbrücke. Du brauchst zwei Yogaklötze.
Dauer: 30 Minuten
💜 Heart Flow – Wild and Open – Öffne deinen Herzraum und verbinde dich mit deiner inneren Kraft. Ein kraftvoller Flow mit Twists und herzöffnenden Bewegungen, der dir Weite, Mut und Lebendigkeit schenkt. Du brauchst einen Yogaklotz.
Dauer: 20 Minuten
☀️ Sun and Moon – Meditation – Eine geführte Meditation aus dem Vijnana Bhairava Tantra. Du lässt den Atem zwischen zwei Punkten schwingen – in deiner Vorstellung begleitet von silbernem Mond- und warmem Sonnenlicht. Kein Equipment nötig.
Dauer: 12 Minuten
Mit diesem Kurs entscheidest du selbst, was dein Körper und Geist gerade brauchen – ob Bewegung, Öffnung oder tiefe Stille. Yoga ist vielfältig, und du gestaltest deine Praxis genau nach deinen Bedürfnissen.
Hol dir jetzt deinen Sommerkurs und bring frische Energie, Leichtigkeit und innere Stille in deine Praxis! 🌞
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Yoga for a vibrant summer – Online Sommerkurs
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