Dein Yogakurs in Traunstein

Kurse in 2024

Hier findet ihr meine Yogakurse in Traunstein. Auf Anfrage biete ich individuelles Yoga als Einzel- und Privatstunde an. Fragt einfach nach und ich erstelle euch ein Angebot! 

Hatha Yoga Flow – AUSGEBUCHT- Nachfolgekurs im Herbst 2024

11. Januar 2024- 14. März 2024
jeweils 10 Einheiten
Wann? Donnerstag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Wo? Hebammenpraxis, Chiemseestraße 38, 83278 Traunstein
Preis: 155 Euro (inkl. MwSt)
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende und kraftvolle Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Mindful Hatha Yoga- AUSGEBUCHT- Nachfolgekurs im Herbst 2024

11. Januar 2024- 14. März 2024
10 Einheiten
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr – 21:15 Uhr
Wo? Hebammenpraxis, Chiemseestraße 38, 83278 Traunstein
Preis: 155 Euro (inkl. MwSt)
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben sanfte Asana- Abfolgen, die den Körper mobilisieren und praktizieren Haltungen aus dem Yin- Yoga, in denen wir unseren Körper dehnen und entspannen. Dabei üben wir auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Insgesamt eine sehr sanfte, beruhigende und regenerierende Praxis, perfekt für den Abend.

Hatha Yoga Flow am Morgen- ab 12. April 2024 – AUSGEBUCHT!

12. April 2024- 28. Juni 2024 (keine Kurse in den Pfingstferien)
10 Einheiten
Wann? Freitag 8:00- 9.15 Uhr
Wo? M15, Mühlgasse 15, 83278 Traunstein (Seiboldsdorf)
Preis: 155 Euro (inkl. MwSt)
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende und kraftvolle Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Teilnahmebedingungen siehe hier

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