Kurse und Preise

Yoga für Dich – einfach mitmachen!

Aktuelles zur Corona-Situation:

Aufgrund der geplanten Maßnahmen und der derzeit katastrophalen Lage im Traunsteiner Krankenhaus gehe ich davon aus, dass demnächst kein gemeinsames Präsenz-Yoga mehr möglich sein wird. Aktuell plane ich wie folgt:

  • Dienstag, 23.11.: Vorläufig finden die Hybrid-Kurse weiter in Präsenz statt. Für die Online-Teilnehmenden ändert sich ohnehin nichts. Aufgrund der Situation bitte ich die Präsenz-Teilnehmer*innen, euch zusätzlich zum 2G testen zu lassen. Die meisten von uns tun dies ohnehin bereits. Tests stelle ich euch gerne kostenlos zur Verfügung!
  • Donnerstag, 25.11. Sollte der geplante Lockdown für den Landkreis Traunstein durchgeführt werden, werden alle Kurse auf Online umgestellt! Ich benachrichtige euch per Email!

Herbst- Kurse 2021

Anmeldungen und Kursanfragen an: strassernk@gmail.com

Hatha Flow Yoga am Stadtplatz

Ab 21. September 2021 10x
Wann? Dienstag 18:00 – 19:15 Uhr
Wer? Für alle, die schon ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen
Wo? Stadtplatz 14 in Traunstein (Praxisraum Andrea Hinkofer)
Preis: 130 Euro
Drop In: 15 Euro

Termine: 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 27.10., 2.11., 16.11., 23.11., 30.11.

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Mindful Yin Yoga am Stadtplatz

Ab 21. September 2021 10x
Wann? Dienstag 19:30 Uhr – 20:45 Uhr
Wer? Für alle geeignet
Wo? Stadtplatz 14 in Traunstein (Praxisraum Andrea Hinkofer)
Preis: 130 Euro
Drop In: 15 Euro

Termine: 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 27.10., 2.11., 16.11., 23.11., 30.11.

Wir üben sanfte Asana- Abfolgen, die den Körper mobilisieren und praktizieren Haltungen aus dem Yin- Yoga, in denen wir unseren Körper dehnen und entspannen. Dabei üben wir auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Insgesamt eine sehr sanfte, beruhigende und regenerierende Praxis, perfekt für den Abend.

Hatha Flow Yoga in der Hebammenpraxis 1

Ab 23. September 2021 10x
Wann? Donnerstag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Wer? Für alle mit ein wenig Yoga-Erfahrung geeignet
Wo? Chiemseestraße 38, Traunstein Hebammenpraxis (Eingang über Gmelchstraße)
Preis: 130 Euro
Drop In: 15 Euro

Termine: 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 18.11., 25.11., 2.12.

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Hatha Flow Yoga in der Hebammenpraxis 2

Ab 23. September 2021 10x
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr – 21:15 Uhr
Wer? Für alle mit ein wenig Yoga-Erfahrung geeignet
Wo? Chiemseestraße 38, Traunstein Hebammenpraxis (Eingang über Gmelchstraße)
Preis: 130 Euro
Drop In: 15 Euro

Termine: 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 18.11., 25.11., 2.12.

Wir üben fließende Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Teilnahmebedingungen siehe hier


Yoga Specials und Workshops:

Blissful Sunday-Termine folgen noch!

Alle Blissful Sunday und Specials findet ihr hier


Individuelle Einzelstunde:

  • Individuelle Einzelstunde (60 Minuten): 60 Euro (mehr Info hier)
  • Sommerangebot:

Ich habe ein Sommer- Sonderangebot (bis zum 01.08.2021) für euch: Bei der Buchung von 3 Einzelstunden bezahlt ihr anstatt 180 Euro reduziert 150 Euro! 


Teilnahmebedingungen

Die detaillierten Teilnahmebedingungen findet Ihr hier