Yoga für Dich – einfach mitmachen!

Hier findet ihr meine Yogakurse in Traunstein. Auf Anfrage biete ich individuelles Yoga als Einzel- und Privatstunde an. Fragt einfach nach und ich erstelle euch ein Angebot! 

Frühjahrs-Kurse 2023

Hatha Yoga Flow I – Ausgebucht!

Ab 20. April 2023 Keine Kurse in den Pfingstferien (29.05.-09.06.2023) und an Christi Himmelfahrt (18.05.2023)
10 Einheiten
Wann? Donnerstag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende und kraftvolle Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Mindful Hatha Yoga

Ab 20. April 2023 Keine Kurse in den Pfingstferien (29.05.-09.06.2023) und an Christi Himmelfahrt (18.05.2023)
10 Einheiten
Wann? Donnerstag 20:00 Uhr – 21:15Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben sanfte Asana- Abfolgen, die den Körper mobilisieren und praktizieren Haltungen aus dem Yin- Yoga, in denen wir unseren Körper dehnen und entspannen. Dabei üben wir auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Insgesamt eine sehr sanfte, beruhigende und regenerierende Praxis, perfekt für den Abend.

Hatha Yoga Flow II

Ab 21. April 2023 Keine Kurse in den Pfingstferien (29.05.-09.06.2023)
10 Einheiten.
Wann? Freitag 8:30 – 9:45 Uhr
Wo? Yogalounge Hochstraße 2, 83278 Traunstein (Haslach)- Osteopathiepraxis Svenja Dresen
Preis: 130 Euro
Auch Online-Teilnahme möglich!

Wir üben fließende und kraftvolle Asana- Abfolgen in Verbindung mit der Atmung. Dabei ist mir eine präzise anatomische Ausrichtung wichtig. Jede Einheit hat ihren Fokus und ich webe Themen aus der Yoga- Philosophie sowie Pranayama (Atemtechniken) und Meditation in den Unterricht mit ein.

Teilnahmebedingungen siehe hier

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