Zur Ruhe kommen – Gutes tun. Bevor die Feiertage kommen, lade ich dich zu einer Auszeit in die Hebammenpraxis in Traunstein ein: In der letzten Yogaklasse des Jahres tun wir bewusst nichts. Wir lassen los, was sich über die Monate angesammelt hat, und füllen die Batterien wieder auf. So gehst du gestärkt in die Weihnachtszeit.
Mit Restorative Yoga sinkst du in lange gehaltene, gut gestützte Positionen, damit Körper und Nervensystem tief entspannen können. Im abschließenden Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf, führe ich dich mit meiner Stimme in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Dort darfst du einfach sein – wie ein Samenkorn, das in der Winterruhe Kraft sammelt.
Deep Rest ist kein Workout und kein Trend, sondern eine Einladung, für einen Abend ganz bei dir dahoam anzukommen.
Gutes tun, während du ruhst
Die Hälfte des Beitrags – 10 € pro Person – geht an die Kinderkrebshilfe Teisendorf. So wird deine Auszeit auch ein Geschenk an andere.
Auf einen Blick
- Wann: Donnerstag, 17. Dezember 2026, 18:30–20:00 Uhr (90 Minuten)
- Wo: Hebammenpraxis, Chiemseestraße 38, 83278 Traunstein / oder Online
- Was: Restorative Yoga & Yoga Nidra
- Beitrag: 20 € pro Person (davon 10 € für die Kinderkrebshilfe Teisendorf)
Anmeldung
Melde dich über den Button an oder schreib mir an nicole@yoga-dahoam.com.
Ich freue mich darauf, das Yogajahr gemeinsam mit dir sanft ausklingen zu lassen.
Herzlich,
Nicole
